柔道教室は、参加者全員柔道着を身にまとって行いました。初めに講師２名の方を紹介し、その後、動物のまねで身体全体を動かすアップを行い、続いて立礼、座礼を全員で行いました。その後、柔道の教えやルーツ、武道の中でも柔道は、日本で1番初めに始まった歴史の長い競技である事を教えて頂きました。その後、ケガ防止の為に、最も重要な受け身の練習を行いました。真剣に取り組む姿に講師の先生からはお褒めの言葉を頂きました。最後に講師の方から、けさ固めのお手本を見せて頂き、2人組になり寝技の抑え方、逃げ方を交互に行い1回目を終了しました。
2回目も、動物のまねとランニングでアップを行った後、座礼で挨拶を行いました。続いて、1回目で教えて頂いた後ろ受け身に加えて、横受け身を教わりました。休憩をはさみ、けさ固め、寝技の復習を行い、次に足踏みゲームの攻防戦を受・取りに分かれて行いました。こちらの練習では、素早い動きを身につける事が出来ました。加えて、膝車という新しい技の掛け方と受け身のお手本を交えて指導して頂きました。新しい技は難しい様子でしたが、お互い本気で組み合う子供達の姿は、とても頼もしく感じました。
|
|
